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Du hast es in der Hand. Der Mensch ist für Bewegung gemacht. Im Laufe des Erwachsenwerdens verlieren wir den natürlichen Drang dazu. Dabei führt Bewegung zu mehr körperlicher Fitness, Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf die psychische Gesundheit aus. Leider schaffen nur 1/3 der Deutschen das Bewegungssoll. Gerade in Berufen mit sitzender...

Arbeit ist definiert als zielgerichtete körperliche und geistige Tätigkeit. Die geistigen Anforderungen haben in den letzten Jahren definitiv zugenommen. Wie sieht es mit den körperlichen Belastungen aus? Sinken diese im Gegenzug? NEIN! Körperliche Belastungen sind nach wie vor aktuell. Seit einigen Jahren geben Beschäftigte vor allem Stehen, Heben...