Gesund und glücklich im Job

Herz-Kreislauf-Training

Gesunder Rücken

Entspannung

Kurzentspannung durch Achtsamkeit, PMR und Yoga

Einstellung ändern, 

Nein-sagen

- unser Angebot -

  1. für Unternehmen: Wir bieten im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge für Führungskräfte und Mitarbeiter Impulsworkshops zu den vorgestellten Themen an. Impulsworkshops von 30 - 90 min eignen sich für Aktions- und Informationstage. Zur Führungskräfteentwicklung gesund Führen und im Rahmen von Team- bzw. Gesundheitsentwicklungsprojekten bieten wir Tages- oder Halbtagesworkshops mit individuell angepasster Konzeption an. In unseren Workshops legen wir Wert auf die Vermittlung wesentlicher und aktueller theoretischer Grundlagen, spezielle Bedarfe der Zielgruppe sowie Übung und Diskussion. Zu jedem Thema gibt es eine Infokarte bzw. ein Handout mit den wichtigsten Fakten und Tipps.
  2. für Privatpersonen: Wir bieten auch Präventionskurse für Entspannung und Fitness (gefördert über die gesetzlichen Krankenkassen) an. Über nächste Kurse können Sie sich auf den Facebookseiten #worksmartnetzwerk und #trainsmartmanusuess informieren bzw. fragen Sie gern direkt bei uns nach.