GESUNDHEITSCOACHING: STRESS- UND BURNOUTPRÄVENTION

In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben,
in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, 
um die Gesundheit wieder zu erlangen.
Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.

Voltaire, frz. Philosoph & Schriftsteller

  • Du erfährst beruflich oder privat eine hohe Belastung und möchtest Deine Resilienz bzw. Deine Stressbewältigungskompetenzen präventiv stärken.
  • Du fühlst Dich erschöpft und ausgebrannt und bist bereit, selbstverantwortlich aktiv zu werden, z.B. Grenzen setzen und halten, Entspannungsmethoden erlernen und anwenden, Selbstfürsorge entwickeln und leben.
  • Du hast eine Therapie oder Rehabilitationsmaßnahme nach einer Depression oder einem Burnout hinter Dir, planst den Wiedereinstieg ins Arbeitsleben und möchtest Deine

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