GESUNDHEITSCOACHING: STRESS- UND BURNOUTPRÄVENTION

In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben,
in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, 
um die Gesundheit wieder zu erlangen.
Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.

Voltaire, frz. Philosoph & Schriftsteller

  • Du fühlst Dich erschöpft und ausgebrannt,
  • Du stehst beruflich oder privat vor einer sehr stressigen oder belastenden Herausforderung,
  • Du hast eine Therapie oder Rehabilitationsmaßnahme nach einer Depression oder einem Burnout hinter Dir und planst den Wiedereinstieg ins Arbeitsleben 

UND

  • Du möchtest Deine Resilienz bzw. Deine Stressbewältigungskompetenzen stärken. Du bist bereit, selbstverantwortlich aktiv zu werden, z.B. Grenzen setzen und halten, Entspannungsmethoden erlernen und anwenden, Selbstfürsorge entwickeln und leben.

Dann freue ich mich darauf, Dich auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen!

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